Heilpraktiker Uli Haberbosch
Friedrichshafen Bodensee
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MENTALE GESUNDHEIT
Gesunde Arbeits- und Stressgewohnheiten zur Stärkung der mentalen Gesundheit
STRESSMEDIZIN
Stress ist kein statischer Zustand, sondern ein dynamischer Prozess. Es ist eine Reaktion auf verschiedene äußere oder innere Einflüsse, die unser körperliches und emotionales Wohlbefinden beeinflussen können. Stress kann langfristige Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Es ist wichtig, Wege zu finden, um mit Stress umzugehen und ihn zu bewältigen.
RESILIENZ
Die eigene Resilienzkompetenz zu erkennen und zu entwickeln bedeutet, in Krisenzeiten die Fähigkeit, die Widerstandskraft in schwierigen Situationen zu erhöhen. Resilienz ist ein Begriff, der in der Psychologie verwendet wird, um die Fähigkeit einer Person zu beschreiben, sich von belastenden Ereignissen zu erholen und gestärkt daraus hervorzugehen.
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